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爬楼梯可以训练体力?

浏览次数：1005|时间：2024-06-21

热门回答

: 2024-06-02亲亲E宝贝

可以的，但请不要运动过多，让人疲劳，之后水不能一下喝太多……

: 2024-06-12会逃跑的桃子

可以的。但不能过度，因为膝盖会受到损伤

: 2024-06-06金舟创元

可以，不过上下楼梯磨损关节，建议跑步吧

: 2024-06-07菩缇紫mariposa

可以

: 2024-06-05薰妍maggiel

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