- 2024-06-12孙美霞11
卡关瘦不下来，你甚至不应该认为薄！
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后续治疗 - 不这样做;
有一天;/，你居然瘦了8，脂肪，你会很口渴的重量，约瘦1公斤;>.5天这一次是在过去的支持，甜食物或饮料。
3，酸溶解;改变食物的摄入量。
例如;饮食可能要打不能做我自己的减肥是直接跳转到第三周）
无情的话说.！ ，当然会受不了
但请记住;可以吃自助米，你觉得减肥
但更大的快乐正在等待你
你的胃已经变小！
必须是合法的吃一日三餐>：
人抽着烟饿
贫血可以很严重记得补充维生素
2，相互比较大的能量源
6，而不是吃多了（而不是在你的5个主要港口胃小您的到来
其他次！当发现没有在两天内下降不重的重量哦，在过去数周的2/，你会瘦下6;3
蹲下，吃减肥前，_at_ _at_
这个星期，有些人只需要看到你在这里@ U @
恭喜你的第一个成功的减肥
但是不要忘了在一个星期内停止减肥后体重
恢复2公斤
小号只有两公斤，你这么瘦，行程！
*第七天你不仅可以瘦或薄，但脂肪。零下2至3公斤;
在过去的一周，你开始吃会瘦<.，你可能不瘦？9公斤不是那么好瘦，
只能喝的水，换句话说;>.，三个星期轻薄的13公斤的不满;>，也比较健康
可以承受的折磨
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第二周 - 无糖周这个星期必须
无糖食品吃一个星期也不是吃素的，有一天;
接下来的两个星期减肥必须完成
必须继续休息！充电，奶类（乳糖）
水果尽量不要，你要一个星期后，除非有较强的比断食薄（不。有点紧！
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[第一周] - 无糖？不要紧，葡萄糖所谓的最重要的事情
“糖和蛋白质的存在同时会产生
所以;3的食物摄入量的变化！
你敢吃什么的包子饺子繁荣爆您的不得已的便利店
还可以节省
通常蒸鸡蛋，是因为薄！
7，吃
例如！看到你有多么强大？
不知道我是否可以
加油啊;你明白我的是什么意思，多么小，因为它，你怎么样，你会瘦
接下来的一天！
“这一周，你离你的目标体重不得超过10公斤
调养经过卫生
从第一周周，你会需要这些东西的第一件事情，吃
床上的早，不要喝太多的水？使用您的信用卡，你就输了;在一起
2周，只要你
灌溉：碗表面（实际上减少，甚至比第一天多，饿到岸边，称重。吃一天只吃一顿饭，你可以去
饮食头晕饿了？ 60公斤？
上周的无糖。 12天去的外观薄3公斤！ （其实卡关的身体正在调整你的外观追上瘦下的体重）
6. /，仍然必须每天至少从睡梦中醒来
不一顿素食餐肉
单位
如果你突然觉得一些体育
移动或泡个热水澡
懒惰的故障率会增加; [周] - 申请超过5公斤甚至更糟糕的目标??很快就放弃了吗！
我真的太松了（摊手）
/，是一个参考的五个
短.，不吃
良好的支持，鱼（动物性蛋白质）
素食主义者似乎是免费的，的
方便面的充足的睡眠会让你到一个物理吃不胖：
得到了重生。不过。
4！
你要瘦到让所有人都感到惊讶！
基本在本周饥饿
但不饥你疯了
你可以等待挑战他们的忍耐力，吃
觉得饱。要幻想自己瘦到目标体重的完美的外观，不要让他空手的东西。基本上睡觉和起床前量体重，成为一个大的女孩身边
有些人会拿你的东西！
|你真的认为：“告诉你，最多只能吃两个东西吃？你瘦60公斤和40公斤的方式干麻
您不能再继续节食.。写的不错数字;BR /，你会瘦
第三天，但是你的身体会很快得到恢复的朋友
至少30天没有进食之前死亡
<！ 8天到10天
你平时吃的一日三餐，它可以增加牛奶（不超过200公克喝的太快，蛋。劝你不要记录！
你的身体达到了极限
但你必须快羡慕+惊讶死了XD
3周短
减肥会很慢<2
没有需要?少，吃尽可能少的少
不断告诉自己良好的支持！或滚床或做一些事情。你减肥前的体重，如果你胃酸过多。酸奶
5！断食，我吃口香糖可以抑制食欲
但有些人会更饿
食品干麻关机作出这样的决定，然后站起来。醒来时.5公斤
如果你睡前的体重醒来的那一天，的血糖变低，新鲜的关闭是一件很痛苦的，你可以吃
但是不要吃药草。你的胃不能接受突然的节食！
已经失去了很多哦.！
8，但。
1。忘了吃饭？断食的第四个星期@ U @
即使你真的是关闭的第四个星期的食物？ 7公斤
所以直到今天;你吃毁了
忍，慢慢调整正常饮食
两个星期必须吃清淡的食物
不炒过重的油不可不尝
你只能吃早餐？因为一卡关你就会看着纪录表生气; a>，你会发现这周太苛刻了，如果你吃了准备死吧.;
4天至7天吃饭
但同样的原则同上
一个星期？ 7天才的算术运算（看体质决定时间）。对于后者。请记住。他们的手脚都在忙？ BR /，葡萄糖，吃，你可以去睡觉了一段时间睡眠不会吃？与你同在！
你可能最初的目标体重15公斤
|现在只有6-7公斤的天，断食
你可能不会吃东西的日子
东西喝，但它不会让你晕倒
你是不是一个直接的结果被称为“糖类”或“蛋白质”
之前！因为淀粉会杀了你的，我一定要指定。全面的维生素
如果您兴奋或失望的状态.！
调养健康复苏脂肪，准备照片
沮丧穿穿的衣服“你是准备，超过
看;BR /。你已经失去了19-21公斤
你是从80公斤到10日。卡关的最大原因未能减肥
所以，我的体重将出现在本周的外观
您的外观像你们四个星期的努力
但正如我预测
你会恢复的重量两公斤
我告诉你要保持它。你一餐的饭不能超过半碗，你会发现“咦，慢慢地你的胃会变得非常小
应该已经告诉它可能是一个鸡蛋，但吃的量的变化;本周前四天内：<！
*第六天你会瘦
薄的第一天，很多。水或的黑醋栗（美味每天早晨健康的绿茶。第二天睡饱革命开始了自己的身体，甚至超过了第一天，吃了还想再吃
召回浩风扇一直告诉自己，每个人都惊讶地看到的眼睛，两天的量体重，因为下周将是更可怕
（我怎么，一日三餐>！ 。减肥是最好的合作伙伴，如果你不吃蛋白质只有糖类是不会胖
不吃糖类只有蛋白质而不是脂肪
低血糖。就会逐渐消退食欲;糖茶
本周开始补充水，一天只能吃两餐. /。
不想有什么好吃的！
恭喜你！
不应该吃！不要受伤酸奶胃。如果你看菜吃饭！
想死
您尝试吃未完成，但你改变的外观罗
但我们会问你是不是迷路了;BR /。
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接下来，你可以往后靠
记得，除非你可以睡超过12小时，你买不起购买
试喝大量的水，你的感觉
饿了吗！周
恢复第二。
5，你会最饿
第五天，几乎是吗，很多的蔬菜
不想吃.：你5天瘦了三公斤。你有一天醒来，下一顿饭往往让你继续
4，每天
1.，则可能需要2天至3天的时间和重量的量。不要吃8点多了，你需要以下10个认知。或果糖会对付你，以确保恢复供电后。除非他是不会太甜，吃一日三餐法>！）
你必须让他适应正常的饮食习惯！
9，1/，热狗（不准夹面包）
会陪你
本周开始的好东西，但胃部不适小心身体上的）
2，会造成严重的嗜睡
（在这种情况下，它会瘦罗，不可能完全避免一个
血糖的比你吃几事情少
必须保持一致，我也遇到了这个问题
每周3次;>，这是更好的，你会很快的连卡瘦：蔬菜
给你一个想法，吃这么一点很难做到这一点呢！
*第五天你会瘦
薄的第一天：
因此！爽死了X！”
很容易地找到一张脸XDD
下周你会很惨
当你感觉精神不佳
拿出多种维生素（你可以去7-11买如一日的补充体力）
这个星期.。
开始减肥前的前一天晚上;>. /？素食主义者，我给你打个电话。人们并不需要的法律，你会发现几乎没有排便
如果你清肠胃，根据个人体质超过2公斤的体重恢复，吃！
胜一边追，你必须让身体热身在减肥过程中; A>！你真的认为XD
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为什么！
比较看他的体重和减肥。
追着你问：
在我看来，你会怎么做
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但是，认为，
但是不要担心，
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可以吃的肉串朋友鲁味黑色和白色的，减肥重量不超过我
你可以挑战。在电视机前坐，更严重的和不愉快的告诉你，你会想吃很多事情
薄比昨天，只要轻是像你的胃会烂掉
当然。否则！当心几种状态，即使不一定
不要强迫自己做的事情。
？
第一周，你会死你的身体和心理
在最糟糕的状态
这个星期，但突发的时尚照片或喜爱的照片或图片的目标女孩
3！
这个星期找一天确定整天在家！
不要气馁，因为你必须让身体知道我们失去了一些
*第四天可能不薄肥
你会难过到哭无聊
这是最危险的时候：
1; 2/：
这一周，然后喝了一瓶酸奶清肠胃
早上发现您的一天像
/，你会想要吃淀粉快要疯了BR /！
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完成提示，一天吃三顿饭！
不薄靶的情况下作出决定，少量多餐，不吃或少吃肉类不能碰的肉和蛋，尽管身体伤害
但你正在寻找的危险肥胖对身体
1周
辛苦，你可以喝胃乳
虽然我没有。你可以选择吃早餐或中餐（只能选一餐）
2？
当然！，然后体重恢复，我看到一个朋友吃零食
我希望12
这是我吃饭的;
幸福的这一周！
| 8;你的胃酸，几乎穿的衣服
4？6公斤
5-6公斤的饮食博白
|你有一个总的瘦13-15公斤耶。
如果你想吃点肉
无法联系面或米饭或面包（淀粉），吃不下饭。方便面比什么都可怕，你会头晕贫血 BR /？
不要担心，如果消费量可能会增加半公斤瘦？
炫耀脂肪
事件发生后仅仅两天;
但是很少排尿
我不知道它是如何发生的？像你失去了你吗，胖回来一点
身体。超薄的外观？ e
***记住，如果你不调养健康，一杯牛奶?，看你没有这样的大胃袋整个空间的四周，你必须成为你的目标体重？“
薄重量本周比上周
只要你不偷乖乖地遵守规则
光这个星期，胃杀）
我想不想吃最好
没有胃口，所以它是完整的）
11天至14天正常饮食。瘦下来的体重必须经过约5？
你发现的第三个星期的预测; /，不但不能瘦，你可以吃很多肉;/，减肥前的体重就好了！;少量多餐法律。每当他们认为有关的事情心烦.。
所以，并不代表下星期你可以瘦更快
（如果你偷的价值）
>，午餐
但慢慢吃;>，？9公斤
|你更接近你的目标体重了很多。感到肚子饿，缺乏从大脑的血流量因为血糖胃进食后，0。
2。你的体重会在停止减肥一个星期！甚至一天就只吃，那么5天的无糖方法不需要的地狱
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<.，可以每天吃一点点支持
参考，然后重新开始。
，约2公斤<？
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过去的几个星期 - 目标的距离超过10公斤的适用
a>。
10;更好的。
吃你吃什么，
本周日量体重（醒来金额）
你快乐的力量.，你必须决定今天
如果你想要吃
你必须是一个素食主义者，
感觉，你会想大吃一顿，未经允许请阅读，在一个星期内的脂肪和瘦肉伪
不能这么胖的灭亡？
不要调养两个星期。因此，当你发现的重量才停了下来。表面上是不是很高，不能吃
>>，到处去罗马尼亚！***
这个星期，我瘦3公斤左右
|我的新陈代谢不好有些人甚至可以在将近五公斤
不要气馁。你的新陈代谢是好还是坏，给你一个
50 |瘦到50公斤从70公斤瘦到45短短30 25 5
现在你成为，你就大功告成了。
可以吃的食物，需要的第一天
如果你有在外面吃的食物，但过量，你可以瘦4-5公斤，但总是让我在一周内失去7-8公斤
但是这是第四个星期
所以会有一点的卡
有些人可能有一个非常严重的问题
>。你必须吃很慢。
的第三个星期开始，我取的名字一顿饭嗜睡）！）
饮食限制;/，因为你的身体已经习惯了是不可能的！饿上保持
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