请问卧室粉刷什么颜色的有助于睡眠呢?

因人而异，一般是喜欢什么颜色就买什么颜色。 不建议颜色太杂太乱的。 就睡眠质量而言，不推荐红色，深蓝色的最好，有助于睡眠。

因人而异，一般是喜欢什么颜色就买什么颜色。 不建议颜色太杂太乱的。 就睡眠质量而言，不推荐红色，深蓝色的最好，有助于睡眠。

一般窗帘颜色的选择可以根据居室的功用的不同来选择，卧室窗帘可以选择具有避光效果的深色系窗帘，既能保护家居主人的隐私，又要有助于睡眠。 这里选择卧室窗帘颜色有几个原则，第一，窗帘的颜色要与卧室家具的颜色相协调，第二窗帘的颜色要符合家居主人的个人喜好并且有助于睡眠。例如黑红搭配可缓解失眠。

卧室的壁纸建议选用柔和点、温馨的颜色（如淡粉色），有助于睡眠，酒红色的话颜色太耀眼了。