晚上我睡觉,必须是在特别静的环境里,才能入睡,我的房子不隔音,隔壁邻居只要有点声音就睡不着,我该怎么办?

我住的地方也是隔音不太好，邻居稍微一动就很大的声音！建议在房间贴隔音板，或者搬家

您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于气血亏虚不能滋养心神导致的神经衰弱。<br><br>建议可以服用天王补心丹和甘麦大枣汤，平时多吃大枣、桂圆，另外不要辛辣油腻的食物，希望我的回复能帮助到您。