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- 2024-06-18秋天里的松鼠
一般来说,艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。因此,艾叶泡脚每周2~3次即可。
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- 2024-06-18dreamjennie
最好在在25-40分钟左右,时间也不用过长。直接用艾叶熬汤泡脚就很好了;如果加红花一起只能偶尔用,长期使用会引起身体疲乏,精神不佳,有时会腹疼,因为红花有活血破瘀的功效,对正常健康的人群不是很适用;而艾叶就不一样,不但能增强体质抗病能力,也可以预防感冒,活血化瘀,消除疲劳,效果十分显著。以上是个人的经验之谈,希望对你有帮助。
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- 2024-06-18遍地孔方兄
半个小时左右,一般平时的话2-3次就可以了,如果是有牙龈疼痛等虚火,可以适当增加1次,艾叶泡脚不能太多了,太多了容易虚,不过也可以吃些海鲜类的。
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