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睡什么枕头对颈椎病好?

浏览次数:2610|时间:2024-06-26

最新回答

2024-06-26crystal85k
病情分析:
     你好,颈椎病睡的枕头不重要,重要的是枕头的高度最好不要超过四寸为宜。
     指导意见:
     颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、药物等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。

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2024-06-26大睿2010
颈椎病患者的枕头:  
从医学角度讲,枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。  
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。  
其次,对枕蕊内容物选择也很重要,常用的有:
①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。
②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。
③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。  
希望我的回答能帮助到您。

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2024-06-26灰羽联盟
颈椎病患者的枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。要注意的是,枕头只是一个辅助作用,并不能起到治疗作用,患颈椎病应积极尽早治疗。

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