凉席枕头怎么挑?

第一，买的时候最好看看里面的材料，夏天最好是决明子或者菊花枕头。  
第二，根据个人睡觉习惯的舒适度来取决枕头的高低或软硬度。  
第三，最好选择枕头面料是高山毛竹做的凉席枕头。因为它有耐磨、柔软顺滑、不发霉特点。

买的时候最好看看里面的材料，夏天最好是决明子或者菊花枕头。  
，根据个人睡觉习惯的舒适度来取决枕头的高低或软硬度。  
，最好选择枕头面料是高山毛竹做的凉席枕头。因为它有耐磨、柔软顺滑、不发霉特点。

第一，买的时候最好看看里面的材料，夏天最好是决明子或者菊花枕头。第二，根据个人睡觉习惯的舒适度来取决枕头的高低或软硬度。第三，最好选择枕头面料是高山毛竹做的凉席枕头。因为它有耐磨、柔软顺滑、不发霉特点。

高温难退，不少市民都会将家中的床垫撤掉，换上一床舒爽清凉的席子和枕头。市面上的各类纳凉产品纷繁复杂。据了解，凉席的种类以草席、竹席、亚麻席及藤席为主；而厂家宣传的凉枕内芯则包括茶叶梗、茉莉干花、薰衣草、蚕砂、中药等主要填充物。
　　专家提醒，不同人群适用的产品要视身体情况而定，购买凉席时要分清材质，凉枕则要注意枕芯，并非所有产品都适合老年人使用。

★★菊花熏衣草枕头：熏衣草（提神醒脑）+野菊花（镇静安神）+荞麦皮（吸附二氧化碳）+玫瑰花（含多种人体所需元素）或者是荞麦皮和菊花，蚕沙不好太硬,要选用软硬适中的。  
★米枕.用米炒直金黄放冷后装起来就可以拉!米枕比较凉夏天适合,冬天就不能用拉!  
★蚕砂枕。  
★茶叶枕，茶叶晒干装成枕头也很好，就是太麻烦了，有点浪费了。  
★荞麦皮绿豆皮，不仅凉还有醒脑作用