颈椎选枕头选什么样的比较好?

一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜

想保护颈椎，改善颈椎问题的话。枕头一定要有很好的支撑性，枕头不要太软，太软的枕头承托性一般都不是很好，头部枕上去会出现下沉的情况。所以想要选款对颈椎好的枕头的话，可以选支撑性好的枕头。