哪位大神清楚步龙跑步机怎么用?

1、    在确认安装好跑步机后,才能通电源.
           2、    将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中,电动跑步机的电源线是专用的,若电源线发生损坏，请尽快与厂家或威龙健身器材公司联系。
           3、    跑步机为室内健身器材,请勿室外使用,若阳台使用,务必防雨防暴晒.摆放场所要干净平整,注意防潮,注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上,以免影响跑步机底遮板空气流通.
           4、    锻炼时不能穿太长,太宽松的衣服,以免衣服挂到跑步机上造成安全事故.建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼.
           5、当你使用跑步机时,请勿站在跑带上启动.启动前,你可以站在跑带两边的修饰护条上,等跑带开始运动之后再在跑带上运动.启动速度不宜过大,不要试图跳上快速运转的跑带上.
           6、    跑步机在使用时,请勿让小孩和宠物靠近,以免发生意外.未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护,并佩戴好安全开关夹.
           7、    跑步机在不使用时,应把电源线插头拔掉收好.

你好，在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候，就可以一直看着那个东西，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。

接近跑步机，等到右上角有提示后，按F或回车键，然后上到跑步机上。  Y键升高难度，N键降低难度，但在使用跑步机时要不断按空格，否则会被甩下来。当被甩下来或在过程中按F或回车键时，就会停止使用跑步机。