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请问电子睡眠仪有用吗?
请问电子睡眠仪有用吗?
浏览次数:296
|
时间:2024-06-14
最新回答
2024-06-14
雨天啾啾酱
您好,睡眠仪只是可以作为理疗,辅助治疗,不能从病因达到治疗效果,市面上的理疗机太多,建议还是通过药物治疗,从根本上治疗疾病,失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性.
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146
2024-06-14
杨小妹0215
睡眠仪只是可以作为理疗,辅助治疗,不能从病因达到治疗效果,建议不要采用睡眠仪,只是起到一个暂时的缓解,不能从根本上去解决实际问题,失眠时间久的话能影响到全身各个系统,建议到正规的医院就诊,在医生的指导下用药,以免病症的进一步发展。
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270
2024-06-14
小花肚子饿
是无效的, 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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