打听下使用空调的优点有哪些?

你好，据我所知使用空调的优点：
冬天可以使人暖，夏天使人凉爽。如果要用空调必须：短时间、通风使用（有氧）、保持出汗（主动）。
不过不建议一直呆在空调房，而且最好室内和室外温差不要超过5度。
希望对您有帮助，如有帮助请采纳，谢谢。