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划船健身器材的使用方法是怎样的?
划船健身器材的使用方法是怎样的?
浏览次数:446
|
时间:2024-06-25
最新回答
2024-06-25
安静的芋米
划船健身器材的使用方法:
首先,划船得靠你的双脚,运用瞬间爆发力作推蹬,以利下半身的带动,并配合上半身稳定、背夹,最后再用双手顺势拉杆;待双手回到身体前面,双脚才会再推回原本位置。
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