- 2024-06-13爱照相的猫酱
练习1 练习上下挥动(劈下、撩上) 不扭腰的挥动
练习2 练习斜面挥动(劈打) 扭转腰的转动
练习3 练习横面挥动(横扫)
练习4 上述的挥动练习加上前进一步,或后退一步进行练习。其的挥动范围如下: 技术的要领:
肩部要放松,轻松而自然的挥动。挥动时伴随前进、左右移动,练这个动作,可以说已接近实际的二节棍,由慢到快。
双截棍出端攻击法
最大的目标是抓住“出端”(敌我双方即将起动的时机)。以前所述的各种攻击机会中,此“出端”是最要紧的练习之一。如果你无法决定应做何种练习才好时,反复练习“出端”是最明智的。因为“出端”的练习蕴含着深奥的意义。观察对方,惴测对方的心理,抓住对方出击的心意,把自己的姿势保持在任何时候都能攻击的状态。技术要领:
1、表露攻势以诱敌起动。诱使敌方进攻的攻法是不使我方显现出有锐气、杀气而表露出
温柔的攻势。亦不被敌人感觉的攻势。否则无法诱其敌主动攻击。
2、做些虚假动作引诱敌方,分散其注意力,装出害怕的样子,诱其起动的心意。此时即是攻击的良机。
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