- 2024-06-19王嘉卿WJQ
硬床垫有特定的适用对象,像颈椎、脊椎病患者、老人和儿童。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且对健康有损。太软的床垫,人一躺全身都凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,同样不利健康,也不舒适。所以,应该选用软硬适度的床垫。最简单的测试方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有,就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可说是软硬适度的。
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- 2024-06-19紫童vivi
您好,如果腰好,是没有问题的,平时需要注意加强体育锻炼,饮食增加营养的,没有什么问题的,腰不好是不可以睡软床垫的.
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