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- 2024-06-11半半童学
质量还不错。主要是价位不算高。用个几年肯定是没有问题。一白多块钱而已 果断购买就行。这个价位的品牌 都差不多 。关键是要使用频繁,才能体现出它的价值。坚持不懈的锻炼吧。
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- 2024-06-11萌萌小妹纸
索维尔仰卧板质量很好,方便安装,安装后看起来超赞,适合全家健身。收腹机的靠枕大部分采用高弹力按摩软胶垫制成,回弹软胶能吸收运动时的压力,能够按摩和保护颈部、背部,使运动的时候更舒适,另外,优质的收腹机还采用一体式钢架制成的工艺以及选用加厚钢管和优质弹簧制造成的收腹机,更加结实稳固,不但使人体可以伸展达到180度,达到健腹收腰的效果,还无需存在平安方面的担忧。
您参考一下,希望我的回答能帮到你。
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- 2024-06-11神兽史瑞克
你好,个人感觉索维尔仰卧板还可以,价格不贵,性价比挺高的,质量不错,可以用很久的,只要可以坚持使用,相信一定会有效果的,顺便给你介绍几个动作要领:
1.腹部运动:让您做出正确的仰卧起坐,也就是把一大块腹肌锻炼成六块,向『大肚男』『小腹婆』的外号说声再见吧;
2.俯身挺背:训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等),强化您的背部力量,对上班族而言,可减少因为长时间座立,而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生;
3.仰卧抬腿:以您的腰部做支撑,针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动,经常的做这项动作,可以让您拥有迷人的腰部曲线;
4.强力腹部运动:与第一项相同,不过脚的支点变少了,因此您必须要出更多的腹部力量,如果您想要快速的达到美腹效果,这个动作是每天要练习的,但是要记得循序渐进,第一项做不起来的请不要经易尝试
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