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- 2024-07-01猫猫猫啊哩
茶叶里含有茶碱，属于中枢兴奋剂，可以加速脂肪氧化，增加能量消耗并且减少食欲，确实可以减肥，但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果，你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平，建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝，会让你运动减肥的效果更好。
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- 2024-07-01湖边隐居
你好,是可以！早上和中午喝茶都是饭后半小时再喝较好（空腹喝茶对胃不好），早上喝500cc(毫升)以上，下午喝1000毫升左右，晚饭后半小时喝茶减肥最好（喝500毫升）。
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- 2024-07-01钉子生锈了
这个是不可以的
如果你想减肥还是多喝水多走动上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水
希望对你有帮助
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