u型睡枕晚上睡觉能不能用?

睡眠绝对是现代人的一个大问题，平均每个人在晚上睡觉时都会蹬80到100次，每次蹬或转身时，你的睡眠都会被打断，而无法进入更深层次的睡眠状态，这也就是你每次醒来时都会伴随有肌肉疼痛、头疼等症状的原因。
　　大约有5%~10%的人患有慢性背疼，90%以上的孕妇会感到背疼等身体不适。而现在市面上有一种U型枕头则能很好地改善身体的不适，它能帮助支撑背部和抬高肿胀的腿、脚及其他不舒适的地方。而当你睡在U型枕中，你的整个身体被环抱在好像蚕蛹一样的舒适中，它完全可以帮你消除身体各部分的压力，减少你在晚上翻转的次数。U型枕是如此不可思议地柔软和富有弹性，你可以摆放很多种姿势来满足身体的不同需要。你身体的每一个部位都能在舒适中释放压力，轻松协调，让你能够享受更安逸和宁静的睡眠。

不好。u型枕不是用来晚上睡觉的
双手环抱枕头，可趴着午睡。胳臂不累睡得踏实，避免对手臂，眼球和脸部神经压迫；
U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计，套在脖子休息有舒压助眠作用；U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。
套在颈脖上靠在座椅背上，躺在床上，脖子不酸真舒服；日常办公头颈长时间保持固定，容易造成
脊柱劳损，使用U型枕，能有效预防脊柱劳损；
减轻疲劳，在乘坐交通工具时睡觉使用；

u型睡枕晚上睡觉能用，但至於怎样用就不知道了,  我没用过,  你自己试著风格把U型正方和倒著放睡一下,  看哪一种舒服一点就是哪一种放法了，u型枕不是用来晚上睡觉的  双手环抱枕头，可趴着午睡。